Fitness i Hobby

Są różne sposoby na spędzenie wymarzonych wakacji. Niektórzy wybierają się nad morze, by w ciszy i spokoju wylegiwać się na plaży, inni wybierają wędrówki po górach, jeszcze inni urlop w gospodarstwie agroturystycznym z dala od zgiełku wielkiego miasta. Są i tacy, którzy gustują w aktywnym wypoczynku. Dla takich osób przygotowano bogata ofertę spływów kajakowych. Spływy […]

Uprawianie sportu takiego chociażby jak trening na siłowni wymaga od Nas systematyczności. Aby osiągnąć odpowiedni poziom i znacznie lepsze wyniki niż dotychczasowe trzeba wkładać sporo wysiłku w ćwiczenia, co wiązać się może z wszelkimi kontuzjami. Wykonywanie bowiem zbyt forsujących ćwiczeń ze zbyt dużym obciążeniem i bez przerwy, na przykład jednodniowej może się skończyć chociażby zakwasami. […]

Zdarzyło Ci się kiedyś narzekać na swoje ciało? Chciałbyś coś zmienić ale masz już dosyć wylewania potów na siłowni podczas długotrwałych i monotonnych ćwiczeń? Chciałbyś któregoś dnia obudzić się i nie musieć już liczyć kalorii jakie zawierają twoje ulubione przekąski? Poniżej przedstawię Ci ranking spalaczy tłuszczu, dzięki któremu Twoje życie nabierze sensu a ciało witalności. […]

Nie masz jeszcze planów na wakacje i nie wiesz co ze sobą zrobić? A może szkoła windsurfingu? To może być właśnie to czego szukasz. Daj sobie szansę i spróbuj jednego z najprzyjemniejszych sportów wodnych. Nauczymy Cię wszystkiego co powinieneś o nim wiedzieć i pokażemy Ci jak się dobrze bawić! Windsurfing to sport, którego każdy może […]

Wiele dziewczyn będących w związkach uwielbia Walentynki. Jest to dla nich wyjątkowy dzień w roku, który chcą spędzić jak najmilej ze swoją drugą połówką. Zazwyczaj planują romantyczne kolacje w domu lub w restauracji, spacery i inne wspólne formy wspólnego spędzania czasu, na które nie zawsze jest czas w życiu codziennym. Wiele par decyduję się na […]

Adrenalina, ruch na świeżym powietrzu, emocje i niesamowita rozrywka to wszystko oferuje nam paintball, który jest już od wielu lat jedną z ulubionych form rozrywki nie tylko mężczyzn, ale również kobiet. W kwestii paintball Kraków ma jego miłośników bardzo wiele do zaoferowania. Nie brakuje tam miejsc ani ofert, aby właśnie w ten sposób aktywnie spędzić […]

To już niemal pewne, zmiany są nieuniknione, jednak nie powinniśmy na nich stracić, nie w tym momencie, wręcz przeciwnie, liczmy w końcu na znalezienie consensusu. Rozumiem, że nie każdego interesują zakłady bukmacherskie bonusy błędem jednak jest, wypowiadać się na ich temat, w dość surowym tonie, moim zdaniem, to dobra alternatywa, dla wszystkich tych, którzy za […]

Cały czas za czymś biegamy i chwytamy się brzytwy. Uczestniczymy w wyścigu szczurów, nie raz struliśmy sie alkoholem, bo chcieliśmy coś w życiu przeżyć. Kolejny raz się nie udało, a zamiast niezwykłych przeżyć obudziliśmy się z kacem nad ranem. Czy można coś z tym zrobić? Tak. Wystarczy wziąć odpowiedzialność za swoje czyny. Choć to trudne […]

Skok z doświadczonym instruktorem, z wysokości czterech tysięcy metrów trwa jedynie pięćdziesiąt sekund, opadamy wolno, w trakcie skoku otwiera nam się spadochron, wszystko to możemy mieć sfilmowane. Kamerzysta spadochroniarz skoczy razem z nami i kamerą będzie filmował nasze doznania, po ukończeniu skoku otrzymamy nie tylko film, opisujący naszą ekstremalną przygodę, ale i profesjonalne zdjęcia naszych […]

Praca komentatora sportowego niesie ze sobą wiele przygód, ale wymaga także ogromnej odpowiedzialności. Przede wszystkim, trzeba uzbroić się w cierpliwość i być przygotowanym na gwałtowne zmiany akcji. Na boisku w trakcie meczu często dochodzi do nieoczekiwanych sytuacji i komentator ma za zadanie przedstawić je w wierny sposób tak, aby niczego nie przekłamać, a najbardziej wartościowych […]