-
Fitness 
11 lutego, 2019 Klub sportowy metro Warszawa
Kluby sportowe dla każdego Klub sportowy to miejsce dla ludzi pełnych pasji i miłości do sportu. Tworzone specjalnie dla nich i przez nich samych. Tam można realizować swoje marzenia, oddać się rozrywce czy po prostu miło spędzić czas z przyjaciółmi. Uprawiając sporty, poprawiamy stan swojego zdrowia. Sport to nie tylko dobra kondycja, to też sprawność, […]
-
Fitness 
11 lutego, 2019 Sp 17 Gorzów Wlkp
Kluby sportowe Lato naprawdę jest coraz bliżej. Z pewnością i w tym roku przegapimy moment jego nadejścia. A kilogramy nie spadają, czasem nawet waga wzrasta. Diety nie działają tak jak powinny, bo waga co spadnie, to rośnie. Efekt jojo jest chyba wpisany w specyfikację diety. Biegać się nie chce. Przyczyn jest wiele, przynajmniej wiele możemy […]
-
Fitness 
11 lutego, 2019 Zsp17 Łódź
Jak się więcej ruszać? Często słyszymy zachęty, by uprawiać więcej sportu, ruszać się więcej i być aktywnym na co dzień. Jednak chyba każdy z nas przyzna, że nie zawsze przychodzi to łatwo. Czasem, mimo iż rozumiemy, że to potrzebne, po prostu nam się nie chce ruszać. Wyjściem z tej sytuacji może być zapisanie się do […]
-
Fitness 
11 lutego, 2019 75-letnia kulturystka z boskim ciałem!
Czasy, kiedy to senior kojarzył nam się ze starym, źle ubranym, samotnym, z trudem poruszającym się człowiekiem już dawno odeszły do lamusa. Dziś senior, to osoba, która nie tylko dba o stan swojego ducha, ale również i o swoje ciało. Czego przykładem może być Ernestine Shepherd. Co jest w tej kobiecie aż tak nadzwyczajnego? Spójrzcie […]
-
Fitness 
12 grudnia, 2018 Uks Rosario Lubowidz
Zajęcia dodatkowe dla dzieci Bardzo ważną kwestią jest, aby zapisywać nasze dzieci na zajęcia pozalekcyjne. Dzięki temu mogą rozwijać w sobie pasje i ćwiczyć przydatne w życiu umiejętności. Na pewno warto skorzystać z ofert szkół językowych. W dzisiejszych czasach znajomość minimum jednego języka jest obowiązkowa na rynku pracy. Bez tego trudno znaleźć dobrze płatne zatrudnienie. […]
-
Fitness 
20 sierpnia, 2017 Suplementy Kulturystyka
Suplementy jako uzupełnienie diety Nie od dziś wiadomo, że przy uprawianiu sportów siłowych ważny jest zarówno sam trening, jak i odpowiednio dobrana dieta. Często bywa tak, że składniki w niej zawarte nie są wystarczające, żeby zapewnić naszym mięśniom przyrost. Wtedy z pomocą przychodzą nam Suplementy Kulturystyka, które uzupełniają brakujące składniki. Czym są suplementy? Oficjalnie określa […]
-
Fitness 
20 sierpnia, 2017 Suplementy omega
Omega na ratunek Kwasy tłuszczowe omega 3 są to nienasycone kwasy tłuszczowe. Ale jaki one mają na prawdę wpływ na zdrowie? Z wyników wielu badań stwierdzono, że mają działanie przeciwnowotworowe. Zwłaszcza w przypadku raka piersi, okrężnicy i prostaty. Powstały silne dowody naukowe, że spożywanie kwasów tłuszczowych omega-3 wiąże się z obniżeniem poziomu trójglicerydów we krwi. […]
-
Fitness 
5 czerwca, 2017 Obozy konne
Wszyscy co jakiś potrzebujemy chwili wytchnienia. Czas na relaks i możliwość oderwania się od codziennych obowiązków zawsze ma na każdego korzystny wpływ. Pamiętajmy jedynie, aby nie przesadzić i się zbytnio nie rozleniwić. Czasu na regenerację, by pracować efektywniej potrzebują również dzieci. Jak sami dobrze wiemy- nauka bywa niezwykle męcząca. A małe wakacje nikomu nie zaszkodzą. […]
-
Fitness 
12 maja, 2017 Sklep z rowerami i serwis w Krakowie
Warto uprawiać ruch na świeżym powietrzu, ponieważ ma on pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne oraz fizyczne. Dla osób mających problemy ze stawami najlepszym rozwiązaniem jest jazda na rowerze. Bardzo istotne jest posiadanie roweru w jak najlepszym stanie. Dla mieszkańców Krakowa chcących zakupić rower lub poddać go jakimś pracom naprawczym odpowiednim rozwiązaniem jest sklep z rowerami […]
-
Fitness 
5 kwietnia, 2017 Noclegi w górach
Nadeszła wiosna, a wraz z nią wielu ludzi odczuwa chęć wybrania się w góry. Przyroda, zieleń, czyste powietrze, spokój i przede wszystkim – odpoczynek od zgiełku miasta kusza wielu zapracowanych mieszczuchów. Jednymi z najpiękniejszych, a jednocześnie najmniej zadeptanych przez turystów polskich gór, są Bieszczady. Znane ze swoich połonin, z których roztacza się wspaniały widok na […]